Drinnen Draußen Hockey #34 Lupfer Kette

Veröffentlicht von Friederike Püllenberg | Abgelegt unter Drinnen Draußen Hockey, Mädchen D

Ihr braucht heute drei Schläger und einen Ball. Wenn ihr nicht so viele Schläger habt, nehmt ihr einfach etwas ähnliches. Baut die Schläger zu einer Kette auf.

Der Ball klebt jetzt fest an eurer flachen Schlägerseite. Die linke Hand ist fest oben am Schläger. Die rechte Hand ist unten am Griffband am Schläger. Die Hände sollten möglichst weit auseinander sein.

Um den Ball aufzunehmen, führt ihr den Ball mit der Rückhand auf die Vorhand, lasst den Ball am Ende kurz los, um mit eurem Schläger unter den Ball zu rutschen. Drückt den Ball vorsichtig gerade nach oben ohne auszuholen.

Ihr lupft den Ball zuerst mit der Vorhand über die Schläger und dann mit der Rückhand wieder zurück.

So bewegt ihr euch langsam mit Lupfern nach vorne.

Rolle Rolle Rotation!